두통의 원인과 자연 치유법, 도움되는 아로마테라피 활용법
두통은 단순한 불편함을 넘어 일상생활의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 두통의 원인과 이를 예방하고 자연 치유하는 방법, 그리고 아로마테라피를 활용한 해결책까지 자세히 알아볼께요. 제가 아로마테라피를 시작한 이유가 두통에 시달리다 알게되었다는 사실! 많은 분들이 두통약은 줄이시고 자연 치유법으로 도움되는 방법을 찾으셨으면 좋겠습니다. 1. 두통의 주요 원인두통은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 대표적인 원인은 다음과 같습니다. ① 긴장성 두통 (스트레스성 두통)• 원인: 과도한 스트레스, 잘못된 자세, 눈의 피로• 증상: 머리 전체를 조이는 듯한 압박감 ② 편두통• 원인: 호르몬 변화, 특정 음식(카페인, 초콜릿 등), 수면 부족, 환경적 요인• 증상: 한쪽 머리가 욱신거리며 아프고, 빛이나 소리에 예..
2025. 2. 21.
